读万卷书，行万里路。为进一步落实立德树人根本任务，让“双减”政策落到实处，让学生亲近自然，强健体魄，同时增进学生对家乡的了解，厚植家国情怀，4月8日，遂宁中学介福校区高一年级开展了“励志远足 热爱生活 热爱劳动”主题实践活动。

早晨7：40

全体师生齐聚操场

秩序井然，整装待发

出发前，学生发展中心主任杨小辉强调了此次活动的意义和安全注意事项，要求学生在远足中遵守纪律，注意形象，磨练意志，团结协作，挑战自我。随着年级组长谢迭福一声令下，此次远足活动正式开始。

为做好本次远足活动，年级组拟定了详细的活动方案，提前考察了远足路线，明确了人员分工和责任划分。每个班级都有带班老师，拉练路线沿途安排专职人员协助引导，为学生做好安全防护工作。

全体师生意气风发

步履矫健，举着班旗

唱着班歌，喊着口号

穿三桥，过涪江

走国道，经永兴

且走且歌，且笑且语

徒步中

师生们尽享明媚春光

昂首阔步，意气风发

虽路途遥远

却没有丝毫的疲惫与懈怠

有的只是整齐划一的队列

坚定有力的步伐

斗志昂扬的笑脸

……

用时近3小时

徒步11公里

全体师生顺利到达了目的地

——遂宁市永兴镇“红鼻子·忆趣园”

到达目的地后，在老师的指导下，场地上升起了一缕缕炊烟。生火、洗锅、炒菜……同学们合理分工，开始“大秀厨艺”，大家各展技能、各显特色，个个有模有样、有板有眼，时不时传来同学们兴奋的欢呼声。

“老师，到我们这一桌来吃，各种美食都有哦”“老师，我们这道麻婆豆腐烧得可香了!”……一道道色香味俱全的美食被端上了桌，大家吃到自己亲手做的菜，人人都心满意足。

同学们你到我这里尝一口，我到你那里夹一筷，甜蜜地分享着劳动果实，进一步锻炼了学生的社会自理自立和动手实践能力。

品尝完美味的午餐

学生和老师一起

踢足球、打羽毛球、踢毽子……

大秀才艺

玩得不亦乐乎

才艺展示结束后，趣味十足的“蒙眼击鼓”游戏活动将现场气氛推向高潮，每班10名同学，蒙着眼睛接力击鼓，用时最短的班级获胜。同学们在活动中团结互助、赛智斗勇、奋勇拼搏，找到了乐趣，得到了锻炼。

下午5点

全体师生安全返校

虽然步伐略显疲态

但没有一人掉队

此外，所经之处

同学们没有留下一片纸屑垃圾

真正将绿色、环保落到实处

展示了遂中学子良好的行为习惯

此次远足活动，进一步培养了学生的顽强意志和吃苦精神，让大家真正体会到劳动实践的乐趣，同时，也增强了同学们的集体意识、环保意识和劳动意识，帮助孩子们擦亮了青春的底色，让青春之花尽情绽放。

同学们在远足中

磨练意志、亲近自然

体验劳动、享受生活

接下来

我们听听部分同学们的远足心声

↓↓↓

远足心声

没有比脚更长的路，没有比人更高的山。十余公里的远足，是有趣，是坚持，是明媚，是生活中的攘攘与如霜。

一路上，跟朋友们穿过数条马路，走过三座桥，在林荫小道上留下痕迹，在柏油公路上领略风骚。中午的饭菜都是由组内同学亲手烹饪，也许是跟大家在一起的氛围，跟大家有说有笑吃过的饭菜，让我觉得格外非同寻常。

远足带给我们的，是增进友谊增进交流，是团结一致合作互助，是不畏长途不惧挑战，我非常感动且感恩有这么一次活动，或许我不会永远记得远足中午时饭菜的味道，但跟大家一起相处一起做事的氛围，我想那会随着时间的推移更让我体味到当时活动的可贵然后在我的高中生涯形成烙印。

——高2025届7班张万源

听说要去远足，我怀着激动的心情彻夜未眠，期盼着那一天的到来。四月的春风，清爽中略带柔和，吹绿了大树，也吹红了花朵。以为远足像漫游，充满了浪漫气息。于是，怀着一颗憧憬的心，我踏上了远足的征途。

十公里的路程对我们来说是一个不小的挑战。不过同学们一路上互相加油打气，互相帮扶鼓励，大家不放弃，不气馁，不叫苦，坚持走到了目的地。一路上我们走走停停欣赏春天的美景，草长花开，莺红柳绿，微风轻抚暖阳之气，有鸣仓庚，春天带着生命好希冀向我们奔来。万物复苏春暖花开，春天是如此动人心弦。

——高2025届8班 张瑞

这次远足,让我们收获满满，也许过程是劳累的，但好在有好朋友一起，也就变成了“痛并快乐”的体验。

大家围在一起踢足球，一起拍好看的照片，一起做饭，这种种快乐的事使大家更加地团结、友爱，彼此之间的同学情也更加地深厚。

同时，大家还一起唱歌、跳舞，让我感受到了青春的热烈与开朗的气息，并且在体验过乡村生活后，感觉非常美好，很向往这种无忧无虑且悠闲的生活，希望大家都能放下电子产品,用心感受大自然的美丽。

——2025届9班 王诗雨

远足虽然已经结束，但回想起来，我仍按捺不住远足时激动的心情。一路上，同学们说说笑笑，互相帮助，少不了关切的问候和友好的眼神，身体的劳累早已置之度外。

这次远足，打破了我封闭的心理，磨炼了我的意志。从小就娇生惯养的我从未吃过苦，这次远足是我人生第一次长途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，区区10公里根本不算什么，这与红军二万五千里长征相比简直是小巫见大巫，远足又奈我何?

远足圆满结束了，路已被我征服。远足也给我留下深刻的人生启示:藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。

——2025届10班学生感言

跳动的心迎着故事的开始而躁动不安，老师们似乎早就知晓同学们对远足活动的热爱，本习以为常的心却仍被同学们好奇与期待的神情所感染。

漫步去往远方的路上，细碎的阳光洒在同学们的身上，从远方奔来的清风伴随在两侧。晶莹娇艳的鲜花散发出的芬芳，渲染着同学们喧闹的身影。长途的跋涉从未消灭同学们的意志，反而促进了他们向上勇敢的精神，不畏艰险的体态。当旅途到达终点，青春却不会停息。"擦肩而过的同学们都在各自的领地忙忙碌碌地做饭，不断闪烁的身影为青春抹上了色彩。饭菜的醉人香味伴随着缓缓升起的炊烟营造了人间烟火的温馨。

不知是温暖轻柔的微风迷住了双眼，还是这般岁月静好的模样糊住了心，深知岁月不会遗留与等待，但仍祈愿时间能够停止，留住此情此景。不知未来的我们还能几般如此，恍然间一丝苦涩渗进了心田中，很快又被满眼雀跃的笑容所隐匿。不要太留念过去也不要太珍贵未来，更不要遗忘现在，这场活动我相信，会成为每一个人所封存的最宝贵的回忆之一。

——高2025届11班  吴欣怡

路再长，也阻止不了我们前进的道路。此次远足，我们从平日里书声琅琅的校园出发，踏上了慢慢远路。虽说只有六个班，但整个队伍仍是浩浩荡荡，当同学们互相帮助，说说笑笑，这次远足让我充分融入12班这个集体，增进了同学之间的友谊，使大家充分意识到了集体观念。

到了目的地之后，我们开始分工合作，共同准备着中午的饭菜。吃完午饭，同学们各自展示自己的才艺，舞台周围都是欢声笑语。在小游戏中，挥洒汗水，奋力拼搏，为班级荣誉而奋斗，以及舞台上的一展歌喉都是我们共同创造的美好回忆。

——高2025届12班田颖

青春如歌，励志前行

用脚步丈量生命的精彩

用意志谱写生命的辉煌

遂中学子将继续

强身健体，始于足下

让我们携起手来，一起向未来